Robber Lee 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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10.1 km | 01:07:59 | 06:42/km

日期: 2015-05-19 05:36 - 總爬升: 155 m - 地點: 大肚山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'25" / 07'02" / 07'14" / 06'43" / 06'15" / 06'11" / 06'01" / 06'47" / 07'20" / 07'05" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22" (+00'15")

991 / 991

2

07'02"

(13'21")

07'00" (+00'53")

1003 / 1995

3

07'20"

(20'41")

07'15" (+01'08")

1009 / 3005

4

06'43"

(27'24")

06'43" (+00'36")

997 / 4002

5

06'15"

(33'39")

06'13" (+00'06")

1003 / 5006

展開計圈分析

台中

Robber Lee

泰雅族頭帶+無線藍芽耳機

馬里亞納水溝和 yulin 說推

·

台中

Robber Lee

馬里亞納水溝說推

·

台中

Robber Lee

今天還是跑南勢溪上大肚山

馬里亞納水溝和 yulin 說推

·

台中

Robber Lee

還不到六點太陽就已經高高掛了

馬里亞納水溝和 yulin 說推

·

馬里亞納水溝看這天空就夠享受了，棒。

2015-05-19 22:48 ·

台中

Robber Lee

清晨的南勢溪

馬里亞納水溝和 yulin 說推

·

大肚山跑一圈

5月累積里程 : 122.80 km

東展機能鞋累積 : 277.9 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

terresa, 江明修和其他 14 人說推

·

賴俐穎那頭帶水喔.！

2015-05-20 06:19 ·

Robber Lee 前幾年在司馬庫斯買的泰雅族編織頭帶，很漂亮吧！

2015-05-20 15:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'02"	00:13'27"
3	07'14"	00:20'41"
4	06'43"	00:27'24"
5	06'15"	00:33'39"
6	06'11"	00:39'50"
7	06'01"	00:45'51"
8	06'47"	00:52'38"
9	07'20"	00:59'58"
10	07'05"	01:07'03"
10.1	07'27"	01:07'59"

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