Jt Yang 2021/11/21 訓練日誌

Jt Yang 新北市
ID 2663

159 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Jt Yang

全馬 | 04:46:04 | 06:46/km | 第93馬

2021 新北市萬金石馬拉松（由2021/3/21延期）

官方成績
日期	2021-11-21
成績	04:46:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'24")

00:29'24"

01:00'02"

10 km

(01:00'02")

00:30'38" (+01'14")

15 km

(01:31'15")

00:31'13" (+01'49")

01:03'36" (+03'34")

20 km

(02:03'38")

00:32'23" (+02'59")

25 km

(02:37'41")

00:34'03" (+04'39")

01:09'23" (+09'21")

30 km

(03:13'01")

00:35'20" (+05'56")

35 km

(03:50'15")

00:37'14" (+07'50")

01:14'26" (+14'24")

40 km

(04:27'27")

00:37'12" (+07'48")

Finish

(04:46:04)

日期: 2021-11-21 06:29 - 卡路里: 2166 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)

新北市

Jt Yang

留言

新北市

Jt Yang

留言

新北市

Jt Yang

留言

新北市

Jt Yang

留言

新北市

Jt Yang

留言

天氣太好了！差一點爆掉！
第101馬，百馬達陣！

賽前宣言: go!

賽後評分: Good!
給 5 星

11月累積里程 : 322.96 km

saucony KINVARA 9 #9 藍黃累積 : 2088.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ChiaHung Yuan, 韋伶🇹🇼 和其他 20 人說推

留言

觀看另 6 則留言

陳沆圳晚安~恭喜你順利漂亮完賽、百馬達標🎊🎊🎉🎉🎉👍👍

2021-11-21 21:33 ·

1 個人推

元鴻 🎉恭喜完賽及百馬完成。真讚

2021-11-22 00:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	02'29"	00:11'51"
3	05'47"	00:17'38"
4	06'04"	00:23'42"
5	05'42"	00:29'24"
6	06'05"	00:35'29"
7	06'09"	00:41'38"
8	06'05"	00:47'43"
9	06'04"	00:53'47"
10	06'15"	01:00'02"
11	06'07"	01:06'09"
12	06'10"	01:12'19"
13	06'12"	01:18'31"
14	06'18"	01:24'49"
15	06'26"	01:31'15"
16	06'18"	01:37'33"
17	06'12"	01:43'45"
18	06'45"	01:50'30"
19	06'21"	01:56'51"
20	06'47"	02:03'38"
21	06'24"	02:10'02"
22	06'40"	02:16'42"
23	07'42"	02:24'24"
24	06'53"	02:31'17"
25	06'24"	02:37'41"
26	06'47"	02:44'28"
27	06'55"	02:51'23"
28	07'14"	02:58'37"
29	07'22"	03:05'59"
30	07'02"	03:13'01"
31	07'24"	03:20'25"
32	07'11"	03:27'36"
33	07'39"	03:35'15"
34	07'21"	03:42'36"
35	07'39"	03:50'15"
36	07'53"	03:58'08"
37	07'27"	04:05'35"
38	07'07"	04:12'42"
39	07'40"	04:20'22"
40	07'05"	04:27'27"
41	07'32"	04:34'59"
42	03'13"	04:38'12"
43	04'58"	04:43'10"
43.6	05'40"	04:46'49"