13.2 km | 01:13:31 | 05:35/km日期: 2021-11-22 06:23 - 平均心率: 114 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'04" / 07'50" / 06'35" / 05'55" / 06'27" / 07'48" / 05'20" / 05'37" / 05'41" / 07'54" / 04'53" / 06'20" / 06'34" / 16'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
323.04 km 
母子鱷魚 跟上來-白色#1 累積 :
1091.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'50" | 00:14'54" |
| 3 | 06'35" | 00:21'29" |
| 4 | 05'55" | 00:27'24" |
| 5 | 06'27" | 00:33'51" |
| 6 | 07'48" | 00:41'39" |
| 7 | 05'20" | 00:46'59" |
| 8 | 05'37" | 00:52'36" |
| 9 | 05'41" | 00:58'17" |
| 10 | 07'54" | 01:06'11" |
| 11 | 04'53" | 01:11'04" |
| 12 | 06'20" | 01:17'24" |
| 13 | 06'34" | 01:23'58" |
| 13.2 | 16'03" | 01:26'24" |
留言 
