6.9 km | 01:12:39 | 10:30/km日期: 2021-11-24 16:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'07" / 12'57" / 07'05" / 05'53" / 09'59" / 10'40" / 17'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+07'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'12" (+11'20") | 912 / 6912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 359.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 12'57" | 00:23'04" |
| 3 | 07'05" | 00:30'09" |
| 4 | 05'53" | 00:36'02" |
| 5 | 09'59" | 00:46'01" |
| 6 | 10'40" | 00:56'41" |
| 6.9 | 17'12" | 01:12'23" |
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