廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 2021/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 台南
ID 291037

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廖胖子（油膩膩）神風隊長~

5.5 km | 00:28:54 | 05:15/km

日期: 2021-11-26 16:59 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'04" / 05'20" / 05'07" / 05'21" / 05'10" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'03"

1001 / 1001

2

05'16"

(10'20")

05'16" (+00'13")

998 / 1999

3

05'11"

(15'31")

05'08" (+00'05")

1006 / 3005

4

05'16"

(20'47")

05'18" (+00'15")

992 / 3998

5

05'15"

(26'02")

05'11" (+00'08")

1011 / 5010

6

02'37"

(28'39")

05'19" (+00'16")

491 / 5501

11月累積里程 : 45.86 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 2 years ago

陳呆瓜, 儀仔和其他 2 人說推

·

KenWu 哇！好快

2021-11-26 18:30 ·

1 個人推

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 我覺得阿坤在刺激我

2021-11-26 18:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'20"	00:10'24"
3	05'07"	00:15'31"
4	05'21"	00:20'52"
5	05'10"	00:26'02"
5.5	05'13"	00:28'39"

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