10.0 km | 01:03:36 | 06:21/km日期: 2021-11-28 07:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11448 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'06" / 06'12" / 06'26" / 06'45" / 06'33" / 05'56" / 05'00" / 05'14" / 06'26" / 07'13" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+02'07") | 1001 / 1001 | 176 / 79 |
| 2 | | 06'13" (+01'14") | 1002 / 2003 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+01'26") | 1002 / 3006 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'47" (+01'48") | 1002 / 4008 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'34" (+01'35") | 1000 / 5009 | 179 / 84 |
| 6 | | 05'55" (+00'56") | 1002 / 6011 | 183 / 92 |
| 7 | | 04'59" | 1002 / 7014 | 188 / 106 |
| 8 | | 05'16" (+00'17") | 1001 / 8016 | 185 / 102 |
| 9 | | 06'32" (+01'33") | 1001 / 9017 | 179 / 85 |
| 10 | | 07'40" (+02'41") | 996 / 10013 | 175 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
342.55 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'12" | 00:13'18" |
| 3 | 06'26" | 00:19'44" |
| 4 | 06'45" | 00:26'29" |
| 5 | 06'33" | 00:33'02" |
| 6 | 05'56" | 00:38'58" |
| 7 | 05'00" | 00:43'58" |
| 8 | 05'14" | 00:49'12" |
| 9 | 06'26" | 00:55'38" |
| 10 | 07'13" | 01:02'51" |
| 10.0 | 52'27" | 01:03'36" |
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