7.3 km | 04:18:38 | 35:18/km日期: 2021-11-27 08:14 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 942 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 38'16" / 50'55" / 39'41" / 54'19" / 24'49" / 21'29" / 15'23" / 42'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'22" (+23'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'54" (+35'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'41" (+24'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 54'18" (+38'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'49" (+09'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'28" (+06'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 41'55" (+26'33") | 326 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'16" | 00:38'16" |
| 2 | 50'55" | 01:29'11" |
| 3 | 39'41" | 02:08'52" |
| 4 | 54'19" | 03:03'11" |
| 5 | 24'49" | 03:28'00" |
| 6 | 21'29" | 03:49'29" |
| 7 | 15'23" | 04:04'52" |
| 7.3 | 42'39" | 04:18'47" |
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