3.2 km | 00:17:34 | 05:32/km日期: 2021-11-28 07:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 2754 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'06" / 04'58" / 05'51" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1002 / 1002 | 172 / 113 |
| 2 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 2003 | 138 / 139 |
| 3 | | 05'59" (+00'51") | 1001 / 3005 | 160 / 103 |
| 4 | | 07'37" (+02'29") | 164 / 3169 | 148 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'58" | 00:10'04" |
| 3 | 05'51" | 00:15'55" |
| 3.2 | 09'43" | 00:17'34" |
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