5.3 km | 00:44:51 | 08:27/km日期: 2021-11-29 18:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'47" / 11'08" / 08'12" / 08'42" / 07'16" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+05'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+05'53") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 11'08" | 00:16'55" |
| 3 | 08'12" | 00:25'07" |
| 4 | 08'42" | 00:33'49" |
| 5 | 07'16" | 00:41'05" |
| 5.3 | 11'49" | 00:44'41" |
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