Santress Liang 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.3 km | 00:58:46 | 07:06/km

日期: 2021-11-29 18:13 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'43" / 07'13" / 07'08" / 07'01" / 07'38" / 07'04" / 06'49" / 06'46" / 08'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.99 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'13"	00:13'56"
3	07'08"	00:21'04"
4	07'01"	00:28'05"
5	07'38"	00:35'43"
6	07'04"	00:42'47"
7	06'49"	00:49'36"
8	06'46"	00:56'22"
8.3	07'34"	00:58'46"

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成績 : 03:46:01

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