劉晉昇 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.1 km | 00:33:59 | 06:39/km

日期: 2021-11-29 21:40 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'33" / 06'33" / 06'39" / 06'40" / 06'34" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27"

997 / 997

2

06'39"

(13'06")

06'36" (+00'09")

1007 / 2005

3

06'39"

(19'45")

06'40" (+00'13")

996 / 3001

4

06'40"

(26'25")

06'40" (+00'13")

998 / 4000

5

06'34"

(32'59")

06'32" (+00'05")

1005 / 5005

6

00'41"

(33'40")

06'21"

107 / 5113

11月累積里程 : 100.14 km

mizuno wave rider 25 累積 : 818.0 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'33"	00:13'06"
3	06'39"	00:19'45"
4	06'40"	00:26'25"
5	06'34"	00:32'59"
5.1	06'02"	00:33'40"

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