8.1 km | 00:41:45 | 05:10/km日期: 2021-11-30 09:50 - 地點: 雙林路 - 平均心率: 158 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'24" / 05'10" / 04'58" / 05'04" / 05'04" / 05'16" / 05'17" / 05'16" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 64 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.88 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1454.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'10" | 00:10'34" |
| 3 | 04'58" | 00:15'32" |
| 4 | 05'04" | 00:20'36" |
| 5 | 05'04" | 00:25'40" |
| 6 | 05'16" | 00:30'56" |
| 7 | 05'17" | 00:36'13" |
| 8 | 05'16" | 00:41'29" |
| 8.1 | 04'55" | 00:41'48" |
展開計圈分析
留言 
