6.2 km | 00:46:36 | 07:28/km日期: 2021-11-30 18:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'54" / 06'20" / 06'00" / 05'55" / 10'02" / 07'58" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+04'27") | 235 / 6235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'20" | 00:14'14" |
| 3 | 06'00" | 00:20'14" |
| 4 | 05'55" | 00:26'09" |
| 5 | 10'02" | 00:36'11" |
| 6 | 07'58" | 00:44'09" |
| 6.2 | 10'24" | 00:46'36" |
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