5.2 km | 01:01:51 | 11:53/km日期: 2021-12-01 06:30 - 平均心率: 87 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 11'30" / 11'53" / 11'35" / 10'59" / 10'45" / 17'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'17" (+06'33") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 11'53" | 00:23'23" |
| 3 | 11'35" | 00:34'58" |
| 4 | 10'59" | 00:45'57" |
| 5 | 10'45" | 00:56'42" |
| 5.2 | 17'17" | 01:00'15" |
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