5.0 km | 00:48:34 | 09:40/km日期: 2021-12-01 21:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'46" / 09'14" / 09'32" / 09'43" / 10'01" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+02'58") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.16 km 
361 FEISU 累積 :
588.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'14" | 00:19'00" |
| 3 | 09'32" | 00:28'32" |
| 4 | 09'43" | 00:38'15" |
| 5 | 10'01" | 00:48'16" |
| 5.0 | 12'24" | 00:48'34" |
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