John Hsu 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

John Hsu 台北市
ID 3083

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10.1 km | 00:51:57 | 05:07/km

日期: 2015-05-21 20:47 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 05'25" / 05'22" / 05'05" / 05'04" / 04'57" / 05'14" / 05'19" / 05'07" / 04'54" / 04'47" / 05'07" /

5月累積里程 : 190.75 km

NIKE FREE FLYKNIT 4.0 累積 : 1891.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小玉, Thomas Huang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'22"	00:10'47"
3	05'05"	00:15'52"
4	05'04"	00:20'56"
5	04'57"	00:25'53"
6	05'14"	00:31'07"
7	05'19"	00:36'26"
8	05'07"	00:41'33"
9	04'54"	00:46'27"
10	04'47"	00:51'14"
10.1	05'05"	00:51'57"

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