10.7 km | 01:04:14 | 06:01/km日期: 2015-05-28 17:43 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'50" / 05'32" / 05'25" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 06'02" / 06'30" / 06'54" / 06'18" / 05'21" /
基本訓練
江蕙 -- 01.舊情也綿綿
丁噹 -- 我不以為
江蕙 -- 04.金針花
江蕙 -- 12.今晚我要唱歌
江蕙 -- 心狠手辣
丁噹 -- 我愛他 《下一站，幸福》片頭曲
江蕙 -- 04.花若離枝
江蕙 -- 藝界人生
陳奕迅 -- 你給我聽好
江蕙 -- 09.一種感覺
江蕙 -- 約束
蕭煌奇 -- 阿公的舊皮衫
蕭敬騰 -- 每天一點新
陳奕迅 -- 放棄治療
蕭敬騰 -- 冰封
這個月跑量不夠，好累
5月累積里程 : 74.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'32" | 00:12'22" |
| 3 | 05'25" | 00:17'47" |
| 4 | 05'40" | 00:23'27" |
| 5 | 05'44" | 00:29'11" |
| 6 | 05'44" | 00:34'55" |
| 7 | 06'02" | 00:40'57" |
| 8 | 06'30" | 00:47'27" |
| 9 | 06'54" | 00:54'21" |
| 10 | 06'18" | 01:00'39" |
| 10.7 | 05'21" | 01:04'14" |
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