7.3 km | 00:42:05 | 05:47/km日期: 2015-05-27 05:54 - 平均心率: 170 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'20" / 05'52" / 05'44" / 05'32" / 06'00" / 05'36" / 05'12" / 05'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.30 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
899.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'52" | 00:12'12" |
3 | 05'44" | 00:17'56" |
4 | 05'32" | 00:23'28" |
5 | 06'00" | 00:29'28" |
6 | 05'36" | 00:35'04" |
7 | 05'12" | 00:40'16" |
7.3 | 05'47" | 00:41'48" |