張峻豪 2013/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

張峻豪苗栗
ID 14467

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21.2 km | 02:02:55 | 05:47/km

日期: 2013-05-16 18:09 - 地點: 六合國小預定地 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1260 Cal

Pace: 05'19" / 05'42" / 05'32" / 05'37" / 05'39" / 05'35" / 05'45" / 05'38" / 05'42" / 05'50" / 05'45" / 05'48" / 05'51" / 05'47" / 05'45" / 06'04" / 05'59" / 06'00" / 06'14" / 06'13" / 06'09" / 04'47" /

5月累積里程 : 200.53 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 1590.6 km

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劉嘉樺, 小妮子和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'42"	00:11'01"
3	05'32"	00:16'33"
4	05'37"	00:22'10"
5	05'39"	00:27'49"
6	05'35"	00:33'24"
7	05'45"	00:39'09"
8	05'38"	00:44'47"
9	05'42"	00:50'29"
10	05'50"	00:56'19"
11	05'45"	01:02'04"
12	05'48"	01:07'52"
13	05'51"	01:13'43"
14	05'47"	01:19'30"
15	05'45"	01:25'15"
16	06'04"	01:31'19"
17	05'59"	01:37'18"
18	06'00"	01:43'18"
19	06'14"	01:49'32"
20	06'13"	01:55'45"
21	06'09"	02:01'54"
21.2	04'47"	02:02'55"

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