4.1 km | 00:47:40 | 11:41/km日期: 2021-12-05 15:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 09'47" / 08'56" / 09'46" / 17'49" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+08'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'53" (+07'58") | 80 / 4080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 08'56" | 00:18'43" |
| 3 | 09'46" | 00:28'29" |
| 4 | 17'49" | 00:46'18" |
| 4.1 | 17'07" | 00:47'41" |
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