阮健彰 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

阮健彰基隆
ID 454442

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6.1 km | 00:38:39 | 06:18/km

日期: 2021-12-07 22:01 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'47" / 06'41" / 06'19" / 06'13" / 06'09" / 05'44" / 06'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 166.52 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'41"	00:13'28"
3	06'19"	00:19'47"
4	06'13"	00:26'00"
5	06'09"	00:32'09"
6	05'44"	00:37'53"
6.1	06'14"	00:38'39"

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