權元芬 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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6.0 km | 01:03:34 | 10:35/km

日期: 2021-12-09 06:01 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 14°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 11'44" / 09'31" / 09'37" / 09'30" / 09'21" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

11'38" (+02'17")

994 / 994

2

09'31"

(21'06")

09'28" (+00'07")

1003 / 1998

3

09'46"

(30'52")

09'43" (+00'22")

1003 / 3002

4

09'30"

(40'22")

09'27" (+00'06")

1003 / 4006

5

09'21"

(49'43")

09'21"

999 / 5005

6

13'43"

(01:03'26")

13'46" (+04'25")

995 / 6001

嘉義

權元芬

·

12月累積里程 : 191.73 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

劉宗學, 李清輝和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	09'31"	00:21'15"
3	09'37"	00:30'52"
4	09'30"	00:40'22"
5	09'21"	00:49'43"
6.0	13'41"	01:03'26"

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