Miller 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Miller 新北市
ID 9072

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10.9 km | 00:56:00 | 05:06/km

日期: 2015-05-31 06:03 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 毛雨 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'28" / 05'00" / 05'16" / 04'32" / 04'52" / 05'04" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'11" /

新生活運動 DAY 21~

熊空團練因雨取消,
自己來陽光退乳酸!!
人家說"同一件事連續做21天,就會變成一種生活習慣!"
我.......................還是沒習慣啊!(這種事...很難習慣吧!>"<
屁股超酸!!

#KeepRunning

5月累積里程 : 335.07 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2008.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

David Weng 翁明才, paulawanda 和其他 16 人說推

·

Grace26 同一件事連續做21天,就會變成一種生活習慣))) 對我來說無效呀~~

2015-05-31 19:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'00"	00:10'28"
3	05'16"	00:15'44"
4	04'32"	00:20'16"
5	04'52"	00:25'08"
6	05'04"	00:30'12"
7	05'12"	00:35'24"
8	05'20"	00:40'44"
9	05'12"	00:45'56"
10	05'08"	00:51'04"
10.9	05'11"	00:56'00"

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