14.4 km | 01:14:45 | 05:12/km日期: 2021-12-11 08:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 12858 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'16" / 05'09" / 05'07" / 05'06" / 05'13" / 05'10" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 05'10" / 05'06" / 05'12" / 04'58" / 05'00" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'03") | 2503 / 2503 | 170 / 112 |
| 2 | | 05'08" | 2502 / 5005 | 172 / 112 |
| 3 | | 05'11" (+00'03") | 2500 / 7506 | 171 / 112 |
| 4 | | 05'10" (+00'02") | 2502 / 10008 | 172 / 112 |
| 5 | | 05'15" (+00'07") | 2501 / 12510 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'17" (+00'09") | 1844 / 14355 | 172 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'09" | 00:10'25" |
| 3 | 05'07" | 00:15'32" |
| 4 | 05'06" | 00:20'38" |
| 5 | 05'13" | 00:25'51" |
| 6 | 05'10" | 00:31'01" |
| 7 | 05'12" | 00:36'13" |
| 8 | 05'08" | 00:41'21" |
| 9 | 05'12" | 00:46'33" |
| 10 | 05'10" | 00:51'43" |
| 11 | 05'06" | 00:56'49" |
| 12 | 05'12" | 01:02'01" |
| 13 | 04'58" | 01:06'59" |
| 14 | 05'00" | 01:11'59" |
| 14.4 | 07'46" | 01:14'45" |
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