2.0 km | 00:12:28 | 06:11/km日期: 2021-12-09 23:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2090 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'21" / 05'51" / 19'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'30") | 1004 / 1004 | 166 / 93 |
2 | | 05'54" | 1005 / 2009 | 169 / 100 |
3 | | 06'50" (+00'56") | 14 / 2024 | 160 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'51" | 00:12'12" |
2.0 | 18'15" | 00:12'28" |