10.3 km | 01:13:40 | 07:11/km日期: 2021-12-11 17:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'14" / 04'58" / 05'14" / 13'41" / 02'50" / 04'38" / 04'51" / 07'08" / 05'52" / 06'28" / 06'43" / 04'42" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 348.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'58" | 00:10'12" |
| 3 | 05'14" | 00:15'26" |
| 4 | 13'41" | 00:29'07" |
| 5 | 02'50" | 00:31'57" |
| 6 | 04'38" | 00:36'35" |
| 7 | 04'51" | 00:41'26" |
| 8 | 07'08" | 00:48'34" |
| 9 | 05'52" | 00:54'26" |
| 10 | 06'28" | 01:00'54" |
| 11 | 06'43" | 01:07'37" |
| 12 | 04'42" | 01:12'19" |
| 10.3 | 00'-46" | 01:13'40" |
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