10.7 km | 01:09:10 | 06:28/km日期: 2021-12-12 06:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 11648 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'34" / 06'25" / 06'08" / 06'43" / 06'22" / 06'59" / 07'07" / 06'06" / 06'06" / 05'59" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'40") | 1001 / 1001 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 2001 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'15" (+00'17") | 1002 / 3004 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 4004 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'27" (+00'29") | 1001 / 5005 | 174 / 88 |
| 6 | | 07'18" (+01'20") | 1000 / 6006 | 156 / 87 |
| 7 | | 07'00" (+01'02") | 1001 / 7007 | 155 / 91 |
| 8 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 8007 | 168 / 96 |
| 9 | | 06'10" (+00'12") | 1002 / 9010 | 168 / 96 |
| 10 | | 05'58" | 1000 / 10010 | 168 / 99 |
| 11 | | 05'51" | 662 / 10672 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.75 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'25" | 00:12'59" |
| 3 | 06'08" | 00:19'07" |
| 4 | 06'43" | 00:25'50" |
| 5 | 06'22" | 00:32'12" |
| 6 | 06'59" | 00:39'11" |
| 7 | 07'07" | 00:46'18" |
| 8 | 06'06" | 00:52'24" |
| 9 | 06'06" | 00:58'30" |
| 10 | 05'59" | 01:04'29" |
| 10.7 | 06'57" | 01:09'10" |
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