6.0 km | 00:44:14 | 07:22/km日期: 2021-12-12 16:47 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'33" / 06'57" / 07'04" / 07'30" / 07'43" / 7500'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'33") | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'57" | 00:13'30" |
| 3 | 07'04" | 00:20'34" |
| 4 | 07'30" | 00:28'04" |
| 5 | 07'43" | 00:35'47" |
| 6.0 | 07'29" | 00:43'17" |
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