Santress Liang 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.2 km | 00:52:16 | 06:23/km

日期: 2021-12-13 17:38 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'19" / 06'24" / 06'23" / 06'19" / 06'44" / 06'26" / 06'18" / 06'17" / 06'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'24"	00:12'43"
3	06'23"	00:19'06"
4	06'19"	00:25'25"
5	06'44"	00:32'09"
6	06'26"	00:38'35"
7	06'18"	00:44'53"
8	06'17"	00:51'10"
8.2	05'23"	00:52'19"

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成績 : 03:46:01

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