5.2 km | 00:42:21 | 08:08/km日期: 2021-12-14 19:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 8054 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'45" / 07'02" / 06'59" / 09'45" / 09'54" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1006 / 1006 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'58" (+00'15") | 1007 / 2014 | 170 / 84 |
| 3 | | 06'57" (+00'14") | 1002 / 3016 | 168 / 85 |
| 4 | | 09'46" (+03'03") | 1006 / 4022 | 223 / 45 |
| 5 | | 09'50" (+03'07") | 1008 / 5030 | 203 / 49 |
| 6 | | 08'52" (+02'09") | 204 / 5235 | 164 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'02" | 00:13'47" |
| 3 | 06'59" | 00:20'46" |
| 4 | 09'45" | 00:30'31" |
| 5 | 09'54" | 00:40'25" |
| 5.2 | 09'26" | 00:42'21" |
留言 
