11.0 km | 01:00:37 | 05:30/km日期: 2021-12-14 15:51 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 175 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 11100 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'23" / 05'06" / 05'00" / 04'58" / 05'24" / 05'55" / 05'52" / 05'50" / 05'46" / 05'40" / 05'36" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'25") | 1001 / 1001 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'05" (+00'08") | 1001 / 2002 | 185 / 105 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 1002 / 3005 | 188 / 106 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4005 | 186 / 108 |
| 5 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 5006 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'56" (+00'59") | 1002 / 6008 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'52" (+00'55") | 1001 / 7010 | 181 / 93 |
| 8 | | 05'49" (+00'52") | 1001 / 8011 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'48" (+00'51") | 1001 / 9013 | 183 / 93 |
| 10 | | 05'40" (+00'43") | 1023 / 10036 | 183 / 96 |
| 11 | | 05'35" (+00'38") | 976 / 11013 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.43 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'06" | 00:10'29" |
| 3 | 05'00" | 00:15'29" |
| 4 | 04'58" | 00:20'27" |
| 5 | 05'24" | 00:25'51" |
| 6 | 05'55" | 00:31'46" |
| 7 | 05'52" | 00:37'38" |
| 8 | 05'50" | 00:43'28" |
| 9 | 05'46" | 00:49'14" |
| 10 | 05'40" | 00:54'54" |
| 11 | 05'36" | 01:00'30" |
| 11.0 | 08'27" | 01:00'37" |
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