8.1 km | 00:45:36 | 05:36/km日期: 2021-12-15 17:55 - 地點: 羅運田徑場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 7742 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'28" / 05'34" / 05'29" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'20") | 1001 / 1001 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2002 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'30" (+00'02") | 1002 / 3004 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 4004 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'28" | 1002 / 5007 | 169 / 107 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 6009 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 7012 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 8013 | 171 / 103 |
| 9 | | 06'21" (+00'53") | 110 / 8124 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
155.29 km 
Nike Pegasus36淺綠 累積 :
1003.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'28" | 00:16'56" |
| 4 | 05'34" | 00:22'30" |
| 5 | 05'29" | 00:27'59" |
| 6 | 05'35" | 00:33'34" |
| 7 | 05'33" | 00:39'07" |
| 8 | 05'36" | 00:44'43" |
| 8.1 | 07'05" | 00:45'36" |
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