25.7 km | 02:02:15 | 04:44/km日期: 2013-05-18 05:44 - 地點: 濱海公路 - 天氣: 還可以,悶悶地 - 卡路里: 1274 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 05'37" / 04'59" / 04'59" / 04'49" / 04'36" / 05'10" / 05'05" / 05'06" / 05'14" / 03'37" / 03'15" / 05'28" / 05'20" / 05'30" / 05'14" / 03'10" / 05'47" / 05'38" / 05'28" / 05'25" / 04'00" / 05'42" / 05'39" / 05'38" / 02'26" /
距離對,時間太短 ==> 停下來喝水忘記按 START
在竹圍遇到一個小朋友, 他說 " 阿貝 你要跑去哪裡 ? " 我說我要往觀音跑回去. (心理想著 : 猴嬰仔, 你叫我 "阿貝!!!!"), 他陪我跑了一小段路說他家到了, 跟我揮手說 BYE BYE .
5月累積里程 : 168.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'59" | 00:10'36" |
| 3 | 04'59" | 00:15'35" |
| 4 | 04'49" | 00:20'24" |
| 5 | 04'36" | 00:25'00" |
| 6 | 05'10" | 00:30'10" |
| 7 | 05'05" | 00:35'15" |
| 8 | 05'06" | 00:40'21" |
| 9 | 05'14" | 00:45'35" |
| 10 | 03'37" | 00:49'12" |
| 11 | 03'15" | 00:52'27" |
| 12 | 05'28" | 00:57'55" |
| 13 | 05'20" | 01:03'15" |
| 14 | 05'30" | 01:08'45" |
| 15 | 05'14" | 01:13'59" |
| 16 | 03'10" | 01:17'09" |
| 17 | 05'47" | 01:22'56" |
| 18 | 05'38" | 01:28'34" |
| 19 | 05'28" | 01:34'02" |
| 20 | 05'25" | 01:39'27" |
| 21 | 04'00" | 01:43'27" |
| 22 | 05'42" | 01:49'09" |
| 23 | 05'39" | 01:54'48" |
| 24 | 05'38" | 02:00'26" |
| 25.7 | 01'02" | 02:02'15" |
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