良仔 2015/06/03 訓練日誌

良仔宜蘭
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良仔

11.2 km | 01:04:18 | 05:44/km

日期: 2015-06-03 06:10 - 總爬升: 318 m - 地點: 相隔妳拉 - 天氣: 熱情 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'34" / 06'55" / 06'35" / 04'12" / 04'25" / 05'00" / 07'15" / 07'17" / 05'37" / 04'15" / 04'20" / 04'08" /

久違的相隔妳拉

6月累積里程 : 112.66 km

skechers GO RUN - 2 累積 : 996.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

李百信, Cart Lin 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'55"	00:14'29"
3	06'35"	00:21'04"
4	04'12"	00:25'16"
5	04'25"	00:29'41"
6	05'00"	00:34'41"
7	07'15"	00:41'56"
8	07'17"	00:49'13"
9	05'37"	00:54'50"
10	04'15"	00:59'05"
11	04'20"	01:03'25"
11.2	04'08"	01:04'18"

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