8.9 km | 00:49:57 | 05:38/km日期: 2021-12-16 20:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'22" / 05'34" / 04'41" / 05'29" / 05'19" / 05'19" / 05'21" / 07'54" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1021 / 1021 |
| 2 | | 05'30" | 7833 / 8855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'34" | 00:12'56" |
| 3 | 04'41" | 00:17'37" |
| 4 | 05'29" | 00:23'06" |
| 5 | 05'19" | 00:28'25" |
| 6 | 05'19" | 00:33'44" |
| 7 | 05'21" | 00:39'05" |
| 8 | 07'54" | 00:46'59" |
| 8.9 | 03'28" | 00:49'57" |
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