鄭文銓 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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10.0 km | 00:49:10 | 04:54/km

日期: 2015-06-03 17:59 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'36" / 04'55" / 05'00" / 04'58" / 05'01" / 04'55" / 05'02" / 04'50" / 04'47" / 04'39" / 22'30" /

6月累積里程 : 169.86 km

百變ㄚ拖累積 : 685.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

鎖螺絲, 黃寶村和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'55"	00:09'31"
3	05'00"	00:14'31"
4	04'58"	00:19'29"
5	05'01"	00:24'30"
6	04'55"	00:29'25"
7	05'02"	00:34'27"
8	04'50"	00:39'17"
9	04'47"	00:44'04"
10	04'39"	00:48'43"
10.0	22'30"	00:49'10"

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成績 : 01:07:05

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