阿城 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿城金門
ID 1820

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4.0 km | 00:30:55 | 07:38/km

日期: 2015-06-04 06:19 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 09'33" / 08'32" / 07'16" / 05'15" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'22" (+04'03")

999 / 999

2

08'43"

(18'05")

08'40" (+03'21")

1004 / 2004

3

07'16"

(25'21")

07'12" (+01'53")

1008 / 3012

4

05'21"

(30'42")

05'19"

1004 / 4017

5

00'13"

(30'55")

06'54" (+01'35")

31 / 4048

6月累積里程 : 73.79 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, 偉和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'32"	00:18'05"
3	07'16"	00:25'21"
4	05'15"	00:30'36"
4.0	06'29"	00:30'55"

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成績 : 01:07:05

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