王鴻文 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.4 km | 00:31:01 | 05:45/km

日期: 2021-12-19 15:40 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'52" / 05'35" / 05'06" / 05'22" / 06'20" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50" (+00'42")

990 / 990

2

05'35"

(11'22")

05'32" (+00'24")

1006 / 1996

3

05'11"

(16'33")

05'08"

1009 / 3006

4

05'22"

(21'55")

05'19" (+00'11")

1007 / 4014

5

06'20"

(28'15")

06'22" (+01'14")

994 / 5008

6

02'23"

(30'38")

06'16" (+01'08")

379 / 5387

屏東

王鴻文

·

12月累積里程 : 183.88 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'35"	00:11'27"
3	05'06"	00:16'33"
4	05'22"	00:21'55"
5	06'20"	00:28'15"
5.4	06'08"	00:30'38"

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