Santress Liang 2021/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.2 km | 00:52:57 | 06:26/km

日期: 2021-12-21 18:20 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'04" / 06'29" / 06'23" / 06'08" / 06'32" / 06'23" / 06'25" / 06'33" / 08'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'29"	00:12'33"
3	06'23"	00:18'56"
4	06'08"	00:25'04"
5	06'32"	00:31'36"
6	06'23"	00:37'59"
7	06'25"	00:44'24"
8	06'33"	00:50'57"
8.3	06'55"	00:52'55"

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成績 : 03:46:01

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