5.2 km | 00:25:13 | 04:50/km日期: 2021-12-23 15:20 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4542 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'54" / 04'47" / 04'43" / 04'45" / 04'47" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'09") | 1003 / 1003 | 177 / 114 |
| 2 | | 04'49" (+00'03") | 1001 / 2005 | 180 / 114 |
| 3 | | 04'47" (+00'01") | 1002 / 3007 | 181 / 115 |
| 4 | | 04'46" | 1002 / 4009 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'47" (+00'01") | 1001 / 5010 | 180 / 115 |
| 6 | | 05'38" (+00'52") | 189 / 5199 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
540.35 km 
母子鱷魚黃 跟上來 累積 :
1273.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'47" | 00:09'41" |
| 3 | 04'43" | 00:14'24" |
| 4 | 04'45" | 00:19'09" |
| 5 | 04'47" | 00:23'56" |
| 5.2 | 06'24" | 00:25'13" |
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