12.0 km | 01:00:02 | 04:59/km日期: 2021-12-25 14:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 00'27" / 05'43" / 05'53" / 05'35" / 05'42" / 04'12" / 04'37" / 03'20" / 04'46" / 04'55" / 04'58" / 04'34" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+01'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'34" (+01'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 01'00" | 9 / 12009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'27" | 00:00'27" |
| 2 | 05'43" | 00:06'10" |
| 3 | 05'53" | 00:12'03" |
| 4 | 05'35" | 00:17'38" |
| 5 | 05'42" | 00:23'20" |
| 6 | 04'12" | 00:27'32" |
| 7 | 04'37" | 00:32'09" |
| 8 | 03'20" | 00:35'29" |
| 9 | 04'46" | 00:40'15" |
| 10 | 04'55" | 00:45'10" |
| 11 | 04'58" | 00:50'08" |
| 12 | 04'34" | 00:54'42" |
| 12.0 | 01'42" | 00:54'43" |
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