王豹哥 2021/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

王豹哥基隆
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11.0 km | 01:27:59 | 07:59/km

2021 DADA RUN 皇冠路跑-臺南站(由2021/8/15延期)

官方成績
日期	2021-12-26
成績	01:27:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:59/km

日期: 2021-12-26 06:31 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

基本訓練

12月累積里程 : 24.88 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'02"	00:14'51"
3	07'33"	00:22'24"
4	06'48"	00:29'12"
5	07'10"	00:36'22"
6	08'35"	00:44'57"
7	07'47"	00:52'44"
8	07'52"	01:00'36"
9	08'00"	01:08'36"
10	08'31"	01:17'07"
11	06'45"	01:23'52"
11.1	61'45"	01:28'00"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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