15.2 km | 02:17:42 | 09:04/km日期: 2021-12-26 07:33 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 1250 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'43" / 06'51" / 06'13" / 06'35" / 07'36" / 12'09" / 10'33" / 26'25" / 07'22" / 05'53" / 05'40" / 10'25" / 05'24" / 05'25" / 11'05" / 08'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'51" | 00:15'34" |
| 3 | 06'13" | 00:21'47" |
| 4 | 06'35" | 00:28'22" |
| 5 | 07'36" | 00:35'58" |
| 6 | 12'09" | 00:48'07" |
| 7 | 10'33" | 00:58'40" |
| 8 | 26'25" | 01:25'05" |
| 9 | 07'22" | 01:32'27" |
| 10 | 05'53" | 01:38'20" |
| 11 | 05'40" | 01:44'00" |
| 12 | 10'25" | 01:54'25" |
| 13 | 05'24" | 01:59'49" |
| 14 | 05'25" | 02:05'14" |
| 15 | 11'05" | 02:16'19" |
| 15.2 | 08'08" | 02:17'43" |
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