9.0 km | 00:46:34 | 05:09/km日期: 2021-12-27 19:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7856 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'22" / 05'20" / 05'24" / 05'19" / 05'20" / 05'16" / 04'59" / 04'16" / 04'00" / 65'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+01'07") | 1002 / 1002 | 165 / 112 |
| 2 | | 05'19" (+01'05") | 1002 / 2004 | 165 / 113 |
| 3 | | 05'24" (+01'10") | 1000 / 3004 | 165 / 111 |
| 4 | | 05'23" (+01'09") | 1003 / 4007 | 166 / 111 |
| 5 | | 05'19" (+01'05") | 1001 / 5009 | 167 / 112 |
| 6 | | 05'17" (+01'03") | 1001 / 6010 | 167 / 112 |
| 7 | | 04'59" (+00'45") | 1000 / 7011 | 170 / 117 |
| 8 | | 04'52" (+00'38") | 1002 / 8014 | 175 / 117 |
| 9 | | 04'14" | 275 / 8289 | 181 / 129 |
| 10 | | 04'35" (+00'21") | 119 / 8409 | 178 / 122 |
| 11 | | 04'29" (+00'15") | 174 / 8584 | 176 / 126 |
| 12 | | 04'22" (+00'08") | 221 / 8805 | 180 / 127 |
| 13 | | 04'26" (+00'12") | 198 / 9003 | 181 / 124 |
| 14 | | 10'45" (+06'31") | 15 / 9019 | 108 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'20" | 00:10'42" |
| 3 | 05'24" | 00:16'06" |
| 4 | 05'19" | 00:21'25" |
| 5 | 05'20" | 00:26'45" |
| 6 | 05'16" | 00:32'01" |
| 7 | 04'59" | 00:37'00" |
| 8 | 04'16" | 00:41'16" |
| 9 | 04'00" | 00:45'16" |
| 9.0 | 64'21" | 00:46'34" |
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