3.9 km | 00:37:55 | 09:49/km日期: 2021-12-26 19:43 - 平均心率: 101 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 4494 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'54" / 10'43" / 09'01" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'53" (+01'58") | 1000 / 1000 | 121 / 75 |
| 2 | | 10'42" (+01'47") | 1000 / 2000 | 121 / 76 |
| 3 | | 08'55" | 1010 / 3010 | 114 / 97 |
| 4 | | 08'34" | 848 / 3859 | 114 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 10'43" | 00:21'37" |
| 3 | 09'01" | 00:30'38" |
| 3.9 | 08'28" | 00:37'55" |
ricky tseng 說推
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