三鐵缺一帖 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

6.1 km | 00:41:07 | 06:42/km

日期: 2021-12-28 18:20 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'18" / 06'52" / 06'43" / 06'30" / 06'13" / 06'29" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'17" (+01'04")

1000 / 1000

2

06'52"

(14'10")

06'51" (+00'38")

1002 / 2003

3

06'43"

(20'53")

06'41" (+00'28")

1003 / 3006

4

06'24"

(27'17")

06'27" (+00'14")

990 / 3997

5

06'19"

(33'36")

06'13"

1014 / 5011

展開計圈分析

12月累積里程 : 65.22 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 3 years ago

峰, 國洲和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'52"	00:14'10"
3	06'43"	00:20'53"
4	06'30"	00:27'23"
5	06'13"	00:33'36"
6	06'29"	00:40'05"
6.1	06'12"	00:40'55"

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