12.3 km | 01:13:19 | 05:56/km日期: 2021-12-28 18:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'30" / 05'54" / 06'18" / 05'41" / 05'46" / 05'44" / 05'42" / 05'40" / 06'01" / 05'52" / 06'07" / 06'07" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'54" | 00:12'24" |
| 3 | 06'18" | 00:18'42" |
| 4 | 05'41" | 00:24'23" |
| 5 | 05'46" | 00:30'09" |
| 6 | 05'44" | 00:35'53" |
| 7 | 05'42" | 00:41'35" |
| 8 | 05'40" | 00:47'15" |
| 9 | 06'01" | 00:53'16" |
| 10 | 05'52" | 00:59'08" |
| 11 | 06'07" | 01:05'15" |
| 12 | 06'07" | 01:11'22" |
| 12.3 | 05'57" | 01:13'19" |
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