3.2 km | 00:30:06 | 09:29/km日期: 2022-01-03 21:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'17" / 08'08" / 11'21" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+04'49") | 170 / 3170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'08" | 00:16'25" |
| 3 | 11'21" | 00:27'46" |
| 3.2 | 12'58" | 00:29'59" |
留言 
