10.2 km | 01:25:42 | 08:23/km日期: 2022-01-06 05:44 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'08" / 08'24" / 09'43" / 10'48" / 07'57" / 10'38" / 06'45" / 07'05" / 07'04" / 06'36" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+00'47") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
284.38 km 
MIZUNO(美津濃) DUEL SONIC 02(紅黑) 累積 :
608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'24" | 00:17'32" |
| 3 | 09'43" | 00:27'15" |
| 4 | 10'48" | 00:38'03" |
| 5 | 07'57" | 00:46'00" |
| 6 | 10'38" | 00:56'38" |
| 7 | 06'45" | 01:03'23" |
| 8 | 07'05" | 01:10'28" |
| 9 | 07'04" | 01:17'32" |
| 10 | 06'36" | 01:24'08" |
| 10.2 | 07'22" | 01:25'43" |
ricky tseng 說推
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