11.4 km | 01:04:36 | 05:40/km日期: 2015-06-12 05:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 熱 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 12282 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 06'05" / 05'58" / 05'27" / 05'29" / 05'26" / 06'08" / 05'43" / 05'26" / 05'17" / 05'09" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'26") | 1006 / 1006 | 187 / 81 |
| 2 | | 06'03" (+00'55") | 1004 / 2010 | 188 / 87 |
| 3 | | 05'56" (+00'48") | 1003 / 3014 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'26" (+00'18") | 1001 / 4015 | 192 / 95 |
| 5 | | 05'28" (+00'20") | 1001 / 5017 | 192 / 94 |
| 6 | | 05'26" (+00'18") | 1007 / 6024 | 193 / 95 |
| 7 | | 06'09" (+01'01") | 1005 / 7030 | 180 / 89 |
| 8 | | 05'41" (+00'33") | 1002 / 8032 | 190 / 92 |
| 9 | | 05'26" (+00'18") | 1002 / 9035 | 191 / 95 |
| 10 | | 05'14" (+00'06") | 1003 / 10039 | 192 / 98 |
| 11 | | 05'08" | 1001 / 11040 | 193 / 100 |
| 12 | | 04'45" | 368 / 11408 | 194 / 108 |
6月累積里程 :
382.14 km 
丫拖- 004 累積 :
608.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'05" | 00:12'42" |
| 3 | 05'58" | 00:18'40" |
| 4 | 05'27" | 00:24'07" |
| 5 | 05'29" | 00:29'36" |
| 6 | 05'26" | 00:35'02" |
| 7 | 06'08" | 00:41'10" |
| 8 | 05'43" | 00:46'53" |
| 9 | 05'26" | 00:52'19" |
| 10 | 05'17" | 00:57'36" |
| 11 | 05'09" | 01:02'45" |
| 11.4 | 05'01" | 01:04'36" |
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